Vous ne savez pas prendre de psychédéliques
Vous consommez des psychédéliques
Si vous prenez du LSD juste pour vous marrer, dans un cadre récréatif, pas de soucis.
Mais ce qui va suivre ne vous servira à rien.
L'idée ici n'est pas de faire des trips récréatifs, mais bien d'exploiter à 100% le potentiel de ces molécules.
Mais si je vous disais que vous utilisiez mal les psychédéliques depuis le début ?
Pourtant, vous pensez bien faire
Vous savez probablement ce que vous faites, vous avez regardé des vidéos, lu des articles, écouté des podcasts, peut-être même parcouru les livres de référence du domaine.
Vous avez vos raisons de prendre des psychédéliques, la science semble former un consensus : certaines drogues psychotropes (LSD, psilocybine, ayahuasca entre autres) sont utiles dans des cas thérapeutiques, de développement personnel et spirituel.
Vous avez déjà vécu des trips qui vous ont fourni des prises de conscience.
Peut-être qu'un trauma est ressorti, vous avez identifié un schéma dans lequel vous vous êtes enfermé(e)s, une croyance limitante, un entourage toxique, vous avez identifié une habitude qui vous est néfaste...
Mais vous ratez l’essentiel
Le vrai trésor des psychédéliques est leur capacité à nous apporter des enseignements profonds et à susciter une transformation durable.
Posez-vous la question honnêtement,
1 semaine après le trip, que reste-t-il ?
Est-ce que vous pouvez déclarer sincèrement que la prise de conscience a été utile ? Avez-vous combattu cette croyance limitante sur vous-même ? Avez-vous arrêté cette habitude néfaste ?
Mais imaginons que, même si au bout d'une semaine, il vous restait 30% du trip.
2 semaines après, que resterait-il ?
2 mois après ?
2 ans après ?
C'est ça le problème. Vous n'avez pas intégré l'expérience.
Alors, comment s’y prendre ?
Le cerveau humain est bien fait, et au bout d'un certain temps, il oublie.
Il oublie même les choses les plus importantes, c'est normal, sinon, notre esprit serait constamment encombré d'une surcharge d'informations.
Mais alors, comment intégrer ses trips ? Quel est le secret ? La méthode ?
Ça tombe bien, parce que, comme dans la majorité des domaines, il n'y a pas de secret.
Les méthodes d'intégration psychédéliques sont généralement un mélange de questions à se poser à soi-même quelques jours après le trip et de bonnes pratiques.
Le domaine de l'intégration psychédélique est rempli de conseils en tout genre.
Parmi les conseils d'intégration que l'on retrouve, la majorité est juste du bon sens, voire même des banalités sans profondeur réelles.
Par exemple, voici les neufs conseil d'intégration psychédélique selon @tripsittermag :
Écrire dans un journal
Parler à ses amis
Méditer
Peindre
Prendre soin de soi (self-care)
Écrire des lettres à des amis / sa famille
S'écrire une lettre à soi-même
Marcher en pleine nature
Créer un rituel
Voilà. "Intégration psychédélique".
Est-ce que les prises de conscience ont été intégrées ? Non.
Que restera-t-il au bout d'un mois ? Probablement des peintures pas tops.
Ce qu'il vous manque, c'est un système.
Un système qui, sans effort, vous amène vers les objectifs qui découlent de vos prises de consciences.
Si vous avez identifié une mauvaise habitude/croyance qui vous tire vers le bas, alors le but du système est de vous amener vers une version de vous-même sans cette habitude/croyance qui vous limite.
Ça ressemble à quoi ce système ?
La base est simple : j'ai un avatar virtuel de moi sous psychédélique.
Je l'ai appelé Avatar Psychédélique ! Le nom est pas terrible maintenant que je le dis.
J'ai donné à cet avatar toutes les notes que j'avais prises sur l'ensemble de mes trips (LSD et psilocybine pour la majorité)
Grâce à mes notes, l'avatar me permet de poser des questions précises sur mes trips et de tirer des enseignements.
Voici un exemple de question hyper basique :
J'utilise en supplément des outils de prises de note et d'habitudes pour encrer toutes les prises de conscience dans la vie quotidienne et surtout, au long terme.
Le système n'est pas clos il se nourrit de vos trips, le système est simple, mais le contenu reste complexe, le but du système est qu'il s'adapte a vous, et pas le contraire.
N'oubliez pas, les psychédéliques agissent comme des kaleidoscopes pour notre esprit.
À demain.